ダイエット日記 > みっちーさんのマイページ > 戻ったぁぁぁぁぁ><
日記
2014年1月24日(金)
体重100.0kg   体脂肪率59.1%

毎日体重計にのる

○

薬・サプリを飲む

○

運動40分/回を週に2回以上

×

1日3食食べる

未記入

腹筋30回/日以上

未記入

腕立て伏せ20回/日以上

未記入

毎日お通じがある

未記入

マッサージ・ストレッチ

未記入

戻ったぁぁぁぁぁ><

20:47
体重100.0kg  体脂肪率59.1%

風邪で動いていないうちに、
開始時の体重に逆戻り‥…

まぁ、風邪だからしょうがない><

明日は様子見で、明後日から
がんばりたい!!!


コメント
 
 
2014年1月24日 23:37
動かないだけで増えますよね。。。(泣)
うちは、そこでイヤになっていつも諦めかけます(ToT)

それでも多目に見て続けることが大切なんですね☆!

わたしも気持ち切り替えて頑張ります!
お互いに頑張りましょー♪
2014年1月24日 23:55
そうですよ、風邪ならしょうがないですよ。
完全に治してから、また頑張りましょう!
2014年1月25日 07:20
OMG…
心中お察しします(´;д;`)

気持ちわかります。私は今運動もしてるはずなのに、行ったり来たりしてて減りませんハァ━(-д-;)━ァ ダイエットの道は遠いですε-(≡д≡。)

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30歳 女性 身長:167.0cm
みっちー、100キロからの挑戦!!

前の自分にチェンジ!!!
2014年1月9日スタート
開始時100.0kg 59.1%
-1.8kg -1.9%
現在98.2kg 57.2%
あと43.2kg あと35.2%
目標55.0kg 22.0%

 

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合計

 

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 101.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 97.9s

桜華
20代後半 女性 
164.0cm 95.9s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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