ダイエット日記 > 坂の下のぽよさんのマイページ >          サイゼリヤ
日記
2010年7月14日(水)
体重56.0kg   体脂肪率28.8%

朝:少し食べる*

○

昼:弁当か単品*

○

夜:?気にする*

○

禁:生クリーム×

○

禁:バイト後××

○

禁:やたら買う×

○

体:らんにんぐ!

×

体:だんしんぐ!

×

体:すとれっち!

○

体:腹筋腕立て!

○

体:脚パカこぎ!

○

家:ゆっくり◎

○

家:食い意地×

○

家:こっそり×

○

         サイゼリヤ

00:00
体重56.0kg  体脂肪率28.8%

今日はサイゼリヤに
いったけど夕飯として
早めに食べれたから
よかった(*´`*)

帰宅してからはパナップを
食べた美味しかった(^∀^)

パナップは神だ(´;ω;`)

明日から午前授業だから
間食とかしないように
ベースに打ち込もう!
夏休みの課題もどんどん
進めよう(●´-`●)
バイトも頑張ります。

今日も10:30には寝る。
おやすみ(´・д・`)


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女性 身長:157.5cm
デヴ 卒業します
2010年4月13日スタート
開始時54.0kg 27.5%
+2.2kg +1.1%
現在56.2kg 28.6%
あと11.2kg あと9.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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