日記
2010年7月14日(水)
体重51.5kg

毎日10000歩

×

夜9時以降禁止

○

腹筋10回以上

○

食べ物記録

○

朝晩体重計乗る

○

勉強する

未記入

diet4日目

00:00
体重51.5kg



 朝
 食パン(バター少量)

 昼
 お弁当

 夜
 サラダ
 春雨スープ
 ミニ卵豆腐
 揚げ物盛り合わせ

 間食
 なし


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20代後半 女性 身長:151.0cm


 がんばるぞ\^o^/
 かわいくなるぞ!
 オシャレになるぞ!
 
2010年7月11日スタート
開始時52.0kg
+1kg
現在53.0kg
あと10kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.2s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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