日記
2010年7月14日(水)

一日1400kcal以内

○

朝昼がっつり夜軽め

○

毎日最低30分運動

○

起きたらラジオ体操

×

ストレスを溜めない

○

39

00:00




雨っていらいらするねえ

カッパは暑いし臭いし
朝から気が滅入るわ〜


でも今日から三者面談があるから
学校三時間で終わる(^o^)

早く帰れるっち幸せ!



さて‥
いまから勉強タイムやん><

受験生がんばっちゃうよ〜(笑)



コメント
2010年7月14日 23:52
うわぉ三者面談・・・!!
1回だけやったことあるけど、たまったもんじゃないです←
しかし3時間授業だったら乗り切ろうって気になりますwww

こんなことしか言えませんが勉強頑張ってください!
2010年7月14日 23:54
コメントありがとうございます( ̄∀ ̄)

停滞期にボディラインって引き締まるんですか★

知らなかったです!
情報ありがとうございます♪ますます頑張ります!!

さきさんもダイエットもお勉強も頑張ってください★

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20代後半 女性 身長:160.0cm

100605~


本気ダイエット再開!

ストレス感じても
暴食しないこと!

自分をコントロールして
きれいになるぞ!


※ただいま体重計が壊れて
体重が量れない状態にあります

2010年6月5日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと4kg
目標47.0kg

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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