日記
2014年1月23日(木)
体重45.4kg

暫く…

19:44


外食以外では甘いもの食べるのやめようと思います…


最近食べ物美味しく感じない…ストレスたまってるのかな…



それで家でのご飯を美味しく食べれるように〜


間食をやめて空腹感を感じてご飯を食べようと思います!!


美味しく感じないのに過食してしまう自分も辛い(>_<)


コメント
 
 
2014年1月23日 19:55
過食辛いですよね...
私も最近すごく過食衝動と闘ってます>_<
今はまだ抑えてますがいつ来るかと思うとすごく怖いです>_<
でももしどうしても抑えられなかったら、親に外食を頼んでどうせなら美味しいものを食べたいと考えていますっ
家にいるとつい手が食べ物に伸びてしまうので気分転換に何処かでかけてみるのはどうですか??^_^

お互い辛いですが頑張りましょうねっ^_^

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女性 身長:160.0cm
初めまして(*^_^*)

昨年2月から6月までに48`から41`まで痩せました…


それからストレス食いでリバウンド46`までリバウンド…


今度こそはリバウンドしないダイエットをしたいです♪


ゆっくりペースで痩せていきたいです〜よろしくお願いします!!


登録時の体重→46`
2月9日測定値→体重:体脂肪
2014年1月4日スタート
開始時46.0kg   
+0.2kg
現在46.2kg 23.7%
あと3.2kg
目標43.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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