日記
2014年1月23日(木)
収支カロリー 720 kcal
摂取カロリー 2,457 kcal
消費カロリー 1,737 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

夕飯以降食べない!

○

ウォーキング

×


ドトールにて!
新しい
ペッパービーフミラノサンドと
新しい
ハニーロイヤルショコラ(・∀・)ь

新作に弱い女子ですw

美味しかったけど
カロリー摂りすぎちゃった;;
朝ごはんからお昼ごはんの間隔が
8時間ちょいだから空腹で
いつも仕事中ぶっ倒れそう(笑)

あと帰りにショコランタン
やっとマツキヨでゲットした♪*

その他にも気になるお菓子たち
確保(笑)

食べるのが楽しみすぎる(*´-`)


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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