日記
2014年1月23日(木)
体重60.6kg   体脂肪率40.5%

夜8時以降は食べない

未記入

禁酒

未記入

毎日大根おろしを一センチ分食べる

未記入

休み時間、運動する

未記入

60.6kg   40.5%

08:36
体重60.6kg  体脂肪率40.5%


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50代前半 女性 身長:149.0cm
2016*9*27再スタート!
健康のためにも頑張ります。
2014年1月3日スタート
開始時61.0kg 39.5%
-0.5kg -0.4%
現在60.5kg 39.1%
あと14.5kg あと15.1%
目標46.0kg 24.0%

 

  2017年4月  
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ポピー
女性 
151.0cm 60.5s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 57.8s

けろすけ♪
女性 
149.0cm 58.5s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.6s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.8s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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