ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
まーさんのマイページ
> 56.6kg 29.0%
2014年1月23日(木)
体重
56.6kg
体脂肪率
29.0%
夜8時以降何も食べない!
アイスや間食をしない!
昼食の前は必ずサラダを食べる!
腹八分目!
56.6kg 29.0%
07:59
体重
56.6kg
体脂肪率
29.0%
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
まー
20代前半 女性 身長:157.0cm
-5キロのダイエットに成功したけど3キロリバウンド…
もう、デブなんて言わせない!!!!!!
2014年1月15日スタート
開始時
58.6kg
27.0%
-1.8kg
+1%
現在
56.8kg
28.0%
あと3.8kg
あと3%
目標
53.0kg
25.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
登録がありません。
なっきぃ
一覧へ
万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 58.2s
涼子
50歳 女性
160.0cm 54.7s
やっちん
49歳 女性
154.0cm 57.3s
一覧へ
さや
女性
158.0cm 51.0s
かずかず
50代後半 女性
165.6cm 74.0s
DEAR
30代後半 女性
165.0cm 54.8s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー