日記
2014年1月23日(木)
体重67.4kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.4kg   24.5%

07:40
体重67.4kg  体脂肪率24.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.4kg +6%
現在73.8kg 29.0%
あと11.8kg あと18%
目標62.0kg 11.0%

 

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tterry
47歳 男性 
171.0cm 73.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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お茶姫
女性 
159.0cm 83.1s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

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