日記
2014年1月23日(木)
体重67.4kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.4kg   24.5%

07:40
体重67.4kg  体脂肪率24.5%


コメントする


 


身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.6kg +3%
現在74.0kg 26.0%
あと12kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            2 3
4 5 6 9
11 12 14 17
19 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 71.8s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 72.8s

一覧へ

 

お茶姫
女性 
159.0cm 81.8s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!