日記
2014年1月23日(木)
体重67.4kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.4kg   24.5%

07:40
体重67.4kg  体脂肪率24.5%


コメントする


 


身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.8kg +6.5%
現在74.2kg 29.5%
あと12.2kg あと18.5%
目標62.0kg 11.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                 
8
9
16
24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 76.0s

一覧へ

 

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
44歳 女性 
155.0cm 71.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!