日記
2014年1月23日(木)
体重53.7kg   体脂肪率26.7%

毎日体重を計る

○

53.7kg   26.7%

07:36
体重53.7kg  体脂肪率26.7%


コメントする


 


50代後半 女性 身長:160.0cm
50kgぐらいから太りだして2007年頃には70kg近かったけけど時間をかけて食事バランスと運動で48kgぐらいまで落として、50〜52kgぐらいで維持
ここまで長い道のりでした 

最近リバッてきたのでリセットです

1キロに一喜一憂しながらこれからも頑張ります

*--*--*--*--*--*--*--*--*--*

2013/3/6  55.6kg  32.8% 
リセットスタート



2013年3月6日スタート
開始時55.6kg 32.8%
-2.4kg -5.1%
現在53.2kg 27.7%
あと2.2kg あと3.7%
目標51.0kg 24.0%

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

しょこら
女性 
162.8cm 53.8s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 53.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.9s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!