日記
2014年1月23日(木)

夜は炭水化物を控える

未記入

15分間ダンベル体操

未記入

2月には

07:25
体重57.1kg  体脂肪率35.3%

1泊2日のの旅行に行く
計画を立てています。

行く先は広島!
前から一番行きたかった
世界遺産、安芸の宮島です。

まず広島に行って
ジュージュー広島風の
お好み焼きをたべて、

翌日は宮島、
平清盛のゆかりの
厳島神社に行って
今が旬の牡蠣焼きを・・・

ダメだな〜!
食べる事ばかり考えてます。

まずはその日が
ご褒美になるよう

ダイエットを本気で!


コメント
 
 
2014年1月25日 02:09
あずきさん

旅行、楽しみですね!
安芸の宮島、調べてみました。

ここ、私も行ってみたいとこです〜
神秘的で美しい。

2月ももうすぐ、ワクワクですね♪
おいしいものたくさん食べて``

お好み焼き、牡蠣焼き...
たまりません〜〜
2014年1月25日 22:39
セーラさん

グーグルアースなら
どこでも行けますね。

私はナイヤガラなんか
行きたいな〜♪

ダイエットは食欲との
戦いですね。
そこを通り過ぎれば
平気になるのでしょうか。

セーラさんは本当に
偉いです!

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69歳 女性 身長:158.0cm
美容と健康のために
頑張ります。

チュニック以外を
着れるのは
上限57kgみたいなので
頑張って死守しなければ!

とりあえずの目標は
55kgです。
2013年9月1日スタート
開始時57.7kg 36.6%
±0kg ±0%
現在57.7kg 36.6%
あと3.7kg あと6.6%
目標54.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

ジェシカ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

smilen☆
20歳 女性 
160.0cm 59.4s

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しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

綾乃 みあ
40代前半 女性 
159.5cm 75.7s

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