日記
2014年1月23日(木)
体重58.2kg   体脂肪率29.7%

ご飯はおかわりしない。

未記入

ストレッチをする

未記入

湯船に浸かる

未記入

夕食は炭水化物を取らない

未記入

腹筋最低20回

未記入

58.2kg   29.7%

06:50
体重58.2kg  体脂肪率29.7%


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30歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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aporon
40代前半 女性 
159.0cm 55.3s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 55.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

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@shiori
22歳 女性 
155.5cm 50.9s

じゅーたん
29歳 女性 
156.0cm 63.5s

チロル
36歳 女性 
158.0cm 104.2s

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