日記
2014年1月23日(木)
体重58.2kg   体脂肪率29.7%

ご飯はおかわりしない。

未記入

ストレッチをする

未記入

湯船に浸かる

未記入

夕食は炭水化物を取らない

未記入

腹筋最低20回

未記入

58.2kg   29.7%

06:50
体重58.2kg  体脂肪率29.7%


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31歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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きさらぎ
女性 
160.0cm 55.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 55.0s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 54.8s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 58.2s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 49.8s

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