日記
2014年1月23日(木)
体重63.8kg

半身浴30分

×

負けるな!!

×

いい人生生きたいなら耐えろ

×

腹筋もどきねじり(名前がわからん)

×

睡眠とる

×

ストレッチ1日2回

×

スクワット15回3セット

×

9時以降は食べない!

未記入

ままんと会話する

未記入

当たり前だけど間食しない

×

レッグマシーン

×

負けるな

×

負けるな

×

1ヶ月で3キロ

×

63.8kg

05:01
体重63.8kg


コメント
2014年4月22日 18:13
すごくストイックなダイエットルールですね。
しかもダイエットの実績もすごく出ていらっしゃいますね。
すばらしいです。

見習いたいと思います。
2014年5月19日 01:44
オラさん!

返事遅れてすみませんでしたm(__)m
いえいえそんな…実はそこからまたリバウンドしてしまってるんです…笑

なのでまた明日から自分との戦いです!
ルールをなるべく守れるよう、お互い未来の自分を想像して頑張りましょうね!

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10代後半 女性 身長:160.0cm
もう絶対痩せます、絶対痩せます、もう絶対痩せます


何度もこんなことを言っては失敗にお終わってました。
3度目の正直なんてとっくに超えてます。

12度目の正直です。

いつまでも痩せない自分にも苛立つし、悔しいです!
絶対痩せてやらあ!

みなさん、よろしくお願いします!
2013年6月5日スタート
開始時73.8kg 27.5%
-10.8kg -4%
現在63.0kg 23.5%
あと4kg 目標達成!!
目標59.0kg 25.0%

 

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.9s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

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