日記
2014年1月22日(水)
体重63.4kg   体脂肪率29.8%

毎日体重を測定する

○

お腹いっぱい食べない

○

肩甲骨体操 100回

○

お風呂足首まわし ふくらはぎマッサージ

○

お笑い芸人

23:28
体重63.4kg  体脂肪率29.8%

本日 式の衣装合わせ初日でした

えーーーーーーー

お笑い芸人かとおもた

バービーそっくり

それか

朝青龍に見えた!!!!!

爆笑

和装メインなので

白無垢はすぐ決まり

お色直し@は自分の振袖で 決定

お色直しAをドレスにするか

色打掛にするか……(T ^ T)


ドレスきたいけどなぁ。。。

3月末までに

どれだけ痩せれてるか!!!!!

どんだけ綺麗になれてるか!!!!!


死ぬおもいで痩せろ!!

頑張れ俺!!!

((((;゚Д゚)))))))


あ!!

おふろで 足首クルクル…

大汗かきます!

オススメです!

是非是非おためしあれ!

ちなみに100回クルクルしました!

しんどくないです!

お手軽((((;゚Д゚)))))))


ぶひひーーーーーん


コメント
2014年1月23日 07:02
衣装合わせ素敵*\(^o^)/*頑張って痩せてドレス着ましょうよ☆
2014年1月23日 08:27
わぁさん
きたいです!笑 がりっがりになれるように頑張ります(≧∇≦)
2014年1月23日 10:06
初めまして!結婚式までに痩せるっていう目標があると頑張れますね!!応援します!

私も1月からダイエット始めた同期生なので、ぜひ仲良くしてください☆
モチベーションを保つためにも!
またチョコチョココメントにお邪魔しますね!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
2014年絶対痩せます!!!!!!!
結婚式で皆を どひゃーっと 驚かせて
サプライズ爆発のパーティーにした〜い!!!!!
2014年1月6日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-9.6kg -5.4%
現在58.2kg 23.0%
あと13.2kg あと5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

みー
43歳 女性 
155.3cm 55.4s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.7s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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