日記
2014年1月22日(水)
体重56.6kg

起床後の体重測定

○

お通じ

○

おやつは一袋まで

×

背筋を伸ばして歩く

×

21時以降食べない

○

寝る前のストレッチ

×

就寝前の測定

○

休みの日過食しない

×

誕生日

23:35
体重56.6kg

今日は誕生日でした。
食べ過ぎたぁ(>_<)今後悔しても遅いよね。
日曜日、今日、明日とヤバイです。

今月乗り越えたら落ち着くはず。。。


コメント
2014年1月22日 23:41
おめでとうございます!!(≧▽≦)
 
 
2014年2月1日 14:12
ありがとうございます。

おめでとうございます。

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30代前半 女性 身長:157.9cm
ダイエット開始して数ヶ月。
とりあえず産前まで戻ったので今度は標準目指します。
要らないもの落として綺麗になりたいな。そして内面を磨きたい。
2013年6月8日スタート
開始時64.0kg   
-10.1kg
現在53.9kg 30.2%
あと7.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.7s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.1s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

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