日記
2014年1月22日(水)
体重56.6kg

起床後の体重測定

○

お通じ

○

おやつは一袋まで

×

背筋を伸ばして歩く

×

21時以降食べない

○

寝る前のストレッチ

×

就寝前の測定

○

休みの日過食しない

×

誕生日

23:35
体重56.6kg

今日は誕生日でした。
食べ過ぎたぁ(>_<)今後悔しても遅いよね。
日曜日、今日、明日とヤバイです。

今月乗り越えたら落ち着くはず。。。


コメント
2014年1月22日 23:41
おめでとうございます!!(≧▽≦)
 
 
2014年2月1日 14:12
ありがとうございます。

おめでとうございます。

コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.9cm
ダイエット開始して数ヶ月。
とりあえず産前まで戻ったので今度は標準目指します。
要らないもの落として綺麗になりたいな。そして内面を磨きたい。
2013年6月8日スタート
開始時64.0kg   
-10.1kg
現在53.9kg 30.2%
あと7.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.7s

一覧へ

 

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!