日記
2014年1月21日(火)
体重50.1kg   体脂肪率28.1%

床の上の物は、しゃがんで拾う

未記入

5000歩 歩く

未記入

ストレッチ体操

未記入

ラジオ体操

未記入

50.1kg   28.1%

00:00
体重50.1kg  体脂肪率28.1%


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53歳 女性 身長:156.0cm
家事が苦手、特にお料理は嫌いで、ついついスーパーのお総菜に頼りがち。
その結果、横に成長してしまいました。(T_T)
2013年9月2日スタート
開始時50.0kg 29.0%
+0.3kg -1.2%
現在50.3kg 27.8%
あと5.3kg あと5.8%
目標45.0kg 22.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.1s

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かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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