日記
2014年1月22日(水)
体重80.4kg   体脂肪率26.6%

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

80.4kg   26.6%

08:52
体重80.4kg  体脂肪率26.6%


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30代後半 男性 身長:173.2cm
あのモテたころのルックスをもう一度・・・w
2012年8月9日スタート
開始時79.4kg 30.0%
-3.9kg -10.5%
現在75.5kg 19.5%
あと11.7kg あと4.5%
目標63.8kg 15.0%

 

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

みこ
38歳 女性 
172.0cm 73.0s

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satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

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