ダイエット日記 > りえさんのマイページ > 豆知識☆実践してみて!!
日記
2014年1月22日(水)

寒天ゼリー食べる

×

お菓子たべない

×

毎日体重測る

未記入

お腹空いてないのに食べない

未記入

就寝前にコップ1.2杯のお湯を飲む。朝トイレ後に1.2杯飲む。それからトイレにいく度コップいっぱいのお湯を飲む。このサイクルが出来ると1日6.8回トイレに行き、2リットルの水分が入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとストンと体重が落ちます。

本当に痩せたらコメントくれると嬉しいです。
あたしもやってみます❤


コメント
 
 
2014年1月23日 18:55
へー!!!
いいことを聞きました(u_u)
今からさっそく実行します!

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26歳 女性 身長:160.0cm
とりあえず、毎朝トイレのあと体重測って、夜ごはん食べたあと体重測り、寝る前体重測ることを意識する!
痩せたい皆様一緒に頑張りましょう!!
2014年1月20日スタート
開始時62.2kg 33.0%
-2.5kg -5.8%
現在59.7kg 27.2%
あと11.7kg あと16.2%
目標48.0kg 11.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.7s

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コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

さや
女性 
158.0cm 51.0s

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