日記
2014年1月21日(火)
体重53.1kg

おやつは食べないo(-`д´- o)

○

ご飯はおかわりしない!

○

毎日、ストレッチ・スクワット・脚パカ・乙女をする!!

○

53.1kg

20:45
体重53.1kg


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21歳 女性 身長:164.0cm
★2014/01/18
ダイエット開始(´・-・。)
今回は続けられるように頑張る!!
脚をスラッと見えるようになりたい…(つд⊂)
何かオススメの運動やストレッチがあったら、教えて欲しいなぁ。
2014年1月18日スタート
開始時54.0kg
-0.9kg
現在53.1kg
あと8.1kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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