ダイエット日記 > クロカワさんのマイページ > 脂肪燃焼スープダイエット結果
日記
2014年1月21日(火)
体重47.7kg   体脂肪率25.0%

水を1リットル飲む

×

20時以降は何も食べない

未記入

朝の軽いストレッチ

×

朝ご飯(豆乳1杯)

○

朝必ずどこか掃除

×

移動中は必ず階段

○

昼はガッツリ、夜は軽め

×

化粧落とす時はオリーブオイルマッサージ

○

半身浴&お風呂マッサージ1時間

○

目の運動朝夜ワンセットずつ

○

お風呂上がりに必ず二の腕運動

○

夜はダイエットメニュー

×

脂肪燃焼スープダイエット結果

23:27
体重47.7kg  体脂肪率25.0%

急激に仕事が忙しく途中で行方不明になっておりました( ;∀;)
結果発表をすると無事年末年始の体重には戻りました。
脂肪燃焼スープダイエット恐るべし!
もしかしたら年末年始のあまりにも酷い暴飲暴食で一時的に増えただけかも?

まぁ何はともあれあとはゆる〜りと44キロ目指します。
只今女の子の日直前!
体重計測は女の子の日が終わるまで明日からはやめときます。

ついでに通常ダイエットに戻すのでチェック項目も変えようかな〜


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30代前半 女性 身長:160.0cm
お正月太り無事解消
あとは美肌対策を織り混ぜてゆっくり44キロ目指しまーす
2013年12月20日スタート
開始時50.1kg 26.8%
-2.4kg -1.8%
現在47.7kg 25.0%
あと3.7kg あと5%
目標44.0kg 20.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

夢乃
25歳 女性 
153.0cm 49.2s

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