日記
2014年1月21日(火)
体重79.2kg   体脂肪率36.0%

2日目

23:23
体重79.2kg  体脂肪率36.0%


あちゃー
さすがに食べ過ぎたか…
今日は授業の関係で間食という名の食事をしてしまいました…

グミとか玄米ブランとかにしておくべきだった><
今日の反省点は必ず次に活かす!!

目標まで-24.2kg -18.0%


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25歳 女性 身長:162.0cm

今までずっと諦めてきたけど一念発起

諦めずに粘り強くこつこつ減らしていく!!
2014年1月19日スタート
開始時80.0kg 36.5%
-1.8kg -0.4%
現在78.2kg 36.1%
あと23.2kg あと18.1%
目標55.0kg 18.0%

 

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163.0cm 76.9s

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