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日記
2014年1月21日(火)
体重50.0kg

毎日半身浴する!

未記入

夜22時以降は絶対食べない!

未記入

夜22時〜翌2時までにはなるべく寝る!

未記入

ストレッチする!

未記入

なるべく歩くようにする!

未記入

週2〜3はジムに通う!

未記入

顔のマッサージをする!

未記入

足のマッサージをする!

未記入

リバウンドやべーw

23:16
体重50.0kg

50sだよん‥‥
はぁぁぁぁ
ありえないよね。
よっしぁぁぁ!!
あと2週間ちょっとで
友達の結婚式!!
これまでにちった痩せよう!!
目標1週間で−2s!!
2週間で−4s!!
1日に0.3sは落としたい。
だからあと17日?でできるだけ落とす!!!!
くそーなまけた結果がこれ!!ぃまじゃ軽かった体も重いっっっ!!!
取り戻すぞー!!!!!


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24歳 女性 身長:151.0cm
綺麗になる為には、努力を継続すること。
2013年2月1日スタート
開始時46.5kg   
+3kg
現在49.5kg 30.3%
あと6.5kg
目標43.0kg   

 

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合計

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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