日記
2014年1月21日(火)
体重55.6kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

毎日、ちっちゃな目標をたててま〜す。

*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜・*♪*.♪。★*・゜

この年になると、普通にしてても疲れた顔に見えるらしい・・・

そりゃそうだわな、顔はたるんでるし、くすんでるし、
目の下にはクマができるし、毛穴は広がるし。(ー_ー)!!

でもネ、私の回りにはいい顔のおばちゃん達がいっぱいいるの。
美人でもないし、ナイスバディでもないし、
普通のおばちゃんなんだけど、
ほがらかで、いつ会っても笑顔のステキな人達。(^O^)

笑顔っていいよネ☆ 
相手が笑顔だと、こちらまで笑顔になる。
笑顔って感染していくのです。(^o^)/

そこで新たな目標〜♪

一日、笑顔で過ごそう!!

特に楽しいことがなくても笑顔。
目じりを下げて、口角をあげるだけでもOK〜♪

ブスっとしてるより、ダイエットにも効くかもねぇ。


コメント
 
 
2014年1月21日 23:50
コメントありがとうございますm(__)m

中身の綺麗な人っていつもニコニコして他人の悪口を言わなかったりまわりの空気を良くしますよね(*^^*)わたしもそんな人になりたいです(^^)d
2014年1月22日 08:53
ぴんくさん、返コメありがとう〜♪

美人ではないので、愛嬌でカバーします。
笑顔。笑顔。(^_-)-☆
 
 
2014年1月22日 11:59
わかるわかるってうなずきながら読みました。

>この年になると、普通にしてても疲れた顔に見えるらしい
そりゃそうだわな、顔はたるんでるし、くすんでるし、
目の下にはクマができるし、毛穴は広がるし。

私もそうなんです。

美活もあきらめずにしますが、表情も大事ですよね。

どんなに美人の女優さんも無表情だとブスだもの。

「家政婦のミタ」の時の笑わない松嶋奈々子さん、
きれいにみえなかったもん。

笑顔でいきましょうね。
2014年1月22日 15:55
happyさ〜ん、笑顔(^O^)で過ごしてますか?

今日は、私はお店が暇で、
笑顔を披露する機会が少ないの。(ー_ー)!!

でも、1人でいる時でも
思い出しては口角をあげるようにしてますよ〜。(^_^)v

どこで誰が見てるかわかりませんからね。

普通の顔だと、不機嫌そうにも見えるらしいので。

今4時前。
happyさんの夕飯はもう終わった頃かな?

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57歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.2kg -1.2%
現在53.6kg 28.0%
あと1.6kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

  2017年11月  
        
6
14 17 18
25
26 27 28 29 30

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

☆CKY☆
女性 
160.0cm 51.1s

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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