日記
2010年7月13日(火)
体重54.4kg

野菜中心の食事

×

部屋で体操/ジムに行く

○

サイクリング

○

寝る4時間前は何も食べない

○

3日目

00:00
体重54.4kg


コーヒー


burger-kingで
royales with cheeseの
mealしてしまった

おやつ
スタバで
caramel macchiato

明日のinterviewにむけて
場所の確認の為
old street周辺と
hampstead周辺を
ぐるぐる歩いてみた

hampsteadはzone2-3の
ギリギリな感じの場所で
小さなギャラリーとか
お洒落なカフェやパブがあって
明日interviewあるお店も
北欧系な感じ漂ってて
すごく素敵だった

old street周辺は
時間帯が悪かったかもだけど
人がたくさんいて
みんな早歩きで
ロンドン感が溢れてた
internshipを受け入れてくれるらしい
グラフィック系のスタジオは
グラフィック感強くて
見た目だけで緊張した

明日は重要な日
頑張ろう

今日のジムは
ちょっと遅く行ったので
約30分だけの運動

明日は疲れてないようなら
ちょっと早めに行こう


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30代前半 女性 身長:159.0cm
海辺の田舎で大学生活をして
卒業と同時に
首都ロンドンに
職を探しに
引っ越して来ました。

スタイリッシュな人が
多い大都市で
自分磨きをしながら
仕事を見つけて
青い目の素敵な彼氏が出来るよう
こつこつ努力しようと
思います。

引っ越しやら卒業式やらで
怠けていたダイエット
今回こそ真剣に
取り組みます

体重はあくまで目安として
全体にむちむちしている脂肪を
何とかして
引き締まった体を
最終目標にしたいです。

ダイエット再開始時の
ウエスト 77cm
二の腕 28cm
太もも  66cm
一週間ごとに
記録していこうと思います
2010年6月17日スタート
開始時55.3kg
-3.9kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.5s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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