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日記
2010年7月13日(火)
体重70.0kg

ダイエット茶をたくさん飲む

×

夜9時以降は何も食べない

○

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

深呼吸体操をする

未記入

ここに至るきっかけ

00:00
体重70.0kg

もうすぐ夏休み…( ̄〜 ̄;)


今年の夏は去年とはひとあじ違うことが…



実は夏休みに子どもたちの付き添いとしてプールに入ることが決定してまして…






















水着を着なければいけないというこの事実



水着着るなんて小学校以来
さすがにビキニを着るわけではないものの出るところは出るもの…


太ももの太さがとても気になる


そういった経緯により少しでも自分の体型・体重を理想に近付けようと思いたった(´∀`)ノ





もぅ始めて10日たったんだとびっくりw(°O°)w
相変わらずな体重には残念なんだけどね…


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20代後半 女性 身長:163.0cm
いつまで続くかはわかりませんが目標体重目指して気長に頑張れたらと思います
2010年7月4日スタート
開始時70.6kg   
±0kg
現在70.6kg 30.5%
あと10.6kg
目標60.0kg   

 

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合計

 

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みゅん
女性 
163.0cm 71.5s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 73.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.0s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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