日記
2010年7月13日(火)

毎日ストレッチ!

×

夜8時以降は食べない!

×

甘いもの控える!

×

お通じ

×

45

00:00



野菜ジュース
チョコアイス
モナカアイス
クリームコロッケ
白身魚のフライ
フィナンシェ
エリーゼ 2
クッキー 2
ルマンド 2
ちょこ



サラダ
おから
ポテトサラダ
マカロニ
鯖の塩焼き
にらもやし
くずもち



ねぎラーメン
餃子 3
アメリカンドッグ 半分
唐揚げくん 2
ペプシネックス
うすぴー
ジャイアントコーン
プレミアムロールケーキ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
本気!がんばる!!
2010年5月28日スタート
開始時51.6kg 25.0%
+1.9kg +1.3%
現在53.5kg 26.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.6s

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.4s

月詠
女性 
158.0cm 55.6s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
36歳 女性 
160.0cm 57.0s

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