日記
2014年1月18日(土)
体重55.8kg

お昼 夜

23:51
体重55.8kg

お昼 パン屋さん
ジャーマンポテトパン
チョコクロ 少し
チョコビスケット 4枚


ピザ2枚
かぼちゃ煮物
キャベツサラダ

仕事終わりに遅いお昼ごはんでパン屋さんへ
時間のせいかあまりいいのなく、二つ買ったけど、
チョコクロあまりで妹にほとんどあげた(笑)

今日は体重減ってて嬉しい^_^


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25歳 女性 身長:152.0cm
過度な食事制限ダイエットにより、不健康に痩せたものの、生理もとまり拒食になり、挙げ句の果てに過食になりました、、過食を克服するのに時間がかかり大リバウンド、、日記を書くのが辛くなりピンキーから離れました。過食もたまにしますが、落ち着いたのでまた再スタート!!
ご飯もお菓子も普通に食べています!笑
ジムに通い始め体重は変わらないけれども、しまってきました(^O^)!
健康的に胸も減らさず見た目重視に綺麗に痩せる!

ダイエット当時 54kg
不健康ダイエット 42kg
過食リバウンド 59kg
現在 55kg
目指せ47kg
2014年1月13日スタート
開始時55.0kg
+0.4kg
現在55.4kg
あと8.4kg
目標47.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.5s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.5s

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わっこ
20代後半 女性 
156.6cm 58.1s

かずかず
50代前半 女性 
166.0cm 74.1s

もふ
20代前半 女性 
158.0cm 45.8s

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