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日記
2014年1月18日(土)
体重52.8kg   体脂肪率22.8%

1日一回は運動する

×

夜はお菓子を食べない

×

常に姿勢を意識する

未記入

寒くて、体が動かない(。>д<)

23:29
体重52.8kg  体脂肪率22.8%

今日は、寒さのあまり家事意外は体を動かせませんでした↓↓
私は、今まで夜だけ気をつけて食事をして運動と半身浴でなんとか痩せてきたのですが、目標までなかなか遠い…
実は昔、MAX72キロまでいって、少しづつ痩せて58キロになり、また出産後に62キロまでリバウンドし、今の体重にいたります。
50キロ前半から半ばをずっとうろうろがもう、2年ぐらい(泣)
もともとおデブだったので、一度でいいから憧れの40キロ代になってみたいと思っています!
きっとなんでも、着こなせるんだろうな (*´∀`)♪
ダイエットの価値観は皆違うと思いますが、一緒にダイエット頑張りましょうね♪
私も明日からまた運動に励みますp(^^)q諦めません!


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33歳 女性 身長:168.0cm
こんにちは(^^)
ダイエットは前からしているのですが、最近は体重が落ちなくなって来たので私もこのサイトを通してもう少しダイエットを頑張れたらなぁーと思い初めてました!目標は憧れのローラチャンのようになる事です(。>д<)難しいですが…
よろしくお願いします♪
2014年1月12日スタート
開始時53.0kg 22.0%
-17.4kg +1%
現在35.6kg 23.0%
目標達成!! あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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