日記
2014年1月18日(土)
体重57.1kg

ご飯終わってからは何も食べない。

○

おやつは一口まで。他はフルーツ

○

お通じあり?

未記入

水分取りすぎた

23:40
体重57.1kg


やばい!!!
こんな数字始めて見たくらいデブい
びっくりしたよ。

おやつは我慢したつもりやけど、
夜のお鍋が一キロ増えた原因かな。
野菜めっちゃ食べたし…

明日は本当に戻さないと…
固定になったらほんまにやばい

今日は水分だと信じときます…


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19歳 女性 身長:163.0cm
高1のあんこです。

163cm56kgのデブです。
夏から4kg太って危機感感じてます…

とりあえず53kg目標に。
学生なので、一ヶ月一キロくらいの
ペースで落とすのが理想です。

よろしくお願いします!

2014年1月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.3kg
現在55.7kg 22.5%
あと2.7kg
目標53.0kg   

 

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ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 57.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.5s

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50代前半 女性 
163.0cm 55.8s

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156.0cm 57.4s

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