日記
2014年1月18日(土)

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

未記入

背筋×10

未記入

腰回し×10

未記入

姿勢よく歩く

未記入

なるべく階段を使う

未記入

ダンベル体操

未記入

夜8時以降はご飯食べない

○

夜9時以降は何も食べない

○

腹筋をする10秒×5

○

疲れた…

23:11


夢の国到着☆


横浜のラーメン博にも行って
久々にラーメンを食べて…


胃もたれww


明日はいよいよ夢の国

楽しみ〜


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26歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-20.5kg ±0%
現在85.5kg 37.0%
あと25.5kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年1月  
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

白昼夢
30代前半 女性 
161.0cm 88.4s

こえたん
40代前半 女性 
160.0cm 83.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 83.3s

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ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 64.0s

Yuuta
男性 
163.0cm 69.5s

さくら
57歳 女性 
163.0cm 59.0s

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