日記
2010年7月14日(水)
体重58.7kg

腹筋(ひねり)30回以上

○

背筋30回以上

○

ポージングキープ20秒以上

○

肩甲骨回し30回以上

○

20時以降食べない

×

足上げ運動30回

○

腰捻り壁タッチ30回

未記入

わぁ

00:00
体重57.9kg

久しぶりの57キロ台〓
やー本当お久しぶりです。


でもあんまり体型に変わりないような…
今日も母からやっぱり太ったよね
って言われるし。

そーなんですけども…
仮にも数値からして
一週間前よりかは小さくなってるハズなんですけども…。

まぁ結局はまだまだですよってことだよね
あと4キロかー


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女性 身長:161.0cm
今度こそ目標体重へ!
2010年7月7日スタート
開始時58.6kg
-0.6kg
現在58.0kg
あと5kg
目標53.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
38歳 女性 
165.0cm 57.2s

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