日記
2014年1月18日(土)
体重71.7kg   体脂肪率41.9%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

71.7kg   41.9%

22:50
体重71.7kg  体脂肪率41.9%


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39歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-6.2kg
現在68.8kg 39.9%
目標達成!!
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
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奏音
29歳 女性 
162.0cm 68.0s

島ねこ
41歳 女性 
160.0cm 66.1s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.3s

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Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

こあ
女性 
160.0cm 100.7s

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