日記
2014年1月18日(土)
体重71.7kg   体脂肪率41.9%

よく噛んで食べる

未記入

糖質制限を取り入れる

未記入

毎日、体重を量る

未記入

サプリメントを飲む

未記入

71.7kg   41.9%

22:50
体重71.7kg  体脂肪率41.9%


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38歳 女性 身長:159.0cm
リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!
2013年7月3日スタート
開始時75.0kg   
-6.2kg
現在68.8kg 39.9%
目標達成!!
目標69.0kg   

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 69.6s

30代前半 女性 
162.0cm 70.9s

ぽにょぽにょ
50代前半 女性 
159.0cm 69.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.4s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 55.6s

こあ
女性 
160.0cm 99.8s

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