日記
2014年1月18日(土)
体重46.1kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

未記入

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

○

ジム行く

○

ジム

20:51
体重46.1kg

50分

今日は長めにジョギングしたよー

久しぶりに運動頑張った感じ(笑)

なんかモヤモヤしていたからね

それに帰っても暇だし


夜のジムもまた楽しい


結局へんじは来ないまま

(´・ω・`)



痩せて可愛くなって驚かしたいわ

私って前向きだなーwww


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27歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.2s

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Lisbeth
女性 
152.0cm 68.5s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
25歳 女性 
163.0cm 54.1s

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