日記
2014年1月18日(土)
体重50.0kg
収支カロリー -520 kcal
摂取カロリー 1,261 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

1日1750kcal程度

未記入



今日のお昼は、大好きなお餅食べました。お餅はいくらでも食べれちゃいそう!

あと、コンビニでおいしそうなチロルチョコがあったので買っちゃいました*ストロベリーチーズパイ味。美味でした\(^o^)/

夕飯はサラダと煮物。

やっぱり体重変わってなかったし(._.)そりゃそーだな。ここから48kgまでが遠いなー。めげないぞ!


コメント
2014年1月18日 21:21
お餅美味しそうです(σ≧▽≦)σ
私もお餅食べよかな〜( ´∀`)
2014年1月18日 23:17

千さん今晩わ-(*´υ`*)/☆
口内炎大丈夫でしたかっ?
コメント返し遅れてごめんなさい;;

お餅私も大スキスキ!*
砂糖とお醤油で食べたいなぁ(><)
お腹空いてきた(笑)

体重変わってないの少し凹んじゃいますよね…
まだまだ冬だから今季の間は頑張って
春にはミニスカ堂々と履きましょう-(*^^*)ぇ


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24歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-2.8kg
現在50.5kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年1月  
1 2 3 5
8 10 11 12 13 14
15 16 18 19 20 21
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 53.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.5s

エポック
女性 
159.0cm 49.9s

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あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.4s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 46.5s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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