日記
2014年1月18日(土)
体重50.0kg
収支カロリー -520 kcal
摂取カロリー 1,261 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

1日1750kcal程度

未記入



今日のお昼は、大好きなお餅食べました。お餅はいくらでも食べれちゃいそう!

あと、コンビニでおいしそうなチロルチョコがあったので買っちゃいました*ストロベリーチーズパイ味。美味でした\(^o^)/

夕飯はサラダと煮物。

やっぱり体重変わってなかったし(._.)そりゃそーだな。ここから48kgまでが遠いなー。めげないぞ!


コメント
2014年1月18日 21:21
お餅美味しそうです(σ≧▽≦)σ
私もお餅食べよかな〜( ´∀`)
2014年1月18日 23:17

千さん今晩わ-(*´υ`*)/☆
口内炎大丈夫でしたかっ?
コメント返し遅れてごめんなさい;;

お餅私も大スキスキ!*
砂糖とお醤油で食べたいなぁ(><)
お腹空いてきた(笑)

体重変わってないの少し凹んじゃいますよね…
まだまだ冬だから今季の間は頑張って
春にはミニスカ堂々と履きましょう-(*^^*)ぇ


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25歳 女性 身長:158.0cm
50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/
2012年8月2日スタート
開始時53.3kg   
-3.9kg
現在49.4kg 29.1%
目標達成!!
目標50.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
11 15
19 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 49.8s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

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☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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