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日記
2010年7月13日(火)
体重77.5kg

プラス思考を心がける

○

水は最低1リットル飲む

○

ウォーキング一時間

○

奴が帰ってきた/9日目

00:00
体重77.5kg

今朝は雨が降っててウォーキングに行けなかったので、帰ってから行ってみました。まあ帳尻あわせですな。朝のウォーキングとはまた違った刺激があって楽しかったです。

しかしいくつか行きたい店を見つけてしまって悶々としています、ダイエット中なのになんで料理屋ばっか増えてんのおおおぉぉぉぉお!痩せたら行くぞ!



本日、姉が沖縄から無事に帰ってきました。

土産話を聞いてたらこんな時間…、11時までに寝ないと次の日起きられんのに全く。でも本人が楽しそうだからいいかな、と思っていると毎回痛い目を見る。

さー明日は洗濯物が多いぞがんばれ私!

*****************
朝体重 77.9?

朝食 420 kcal
昼食 840 kcal
夕食 850 kcal
合計 2110 kcal

夜体重 77.5?

朝と比べて夜減ってるって事は明日は増えるな。
いやー怖い、新しい体重計も電池が無いのが怖い!

今日の罪

コーヒー飲料(乳・砂糖使用)
果物ゼリー(2個)

眠かったんだ…、コーヒーがないと起きてられない位眠かったんだよ…、ブラックは出来れば飲みたくないんだよ…。でもこれからは我慢してブラックにします、にがーい。

果物ゼリーは職場の人がくれたからつい…、当分のダイエットの敵はあの人だな、悪い人じゃないんだけどいい人でもない。私がウマウマしてるのを見たいらしいがそうはさせんぞ!たくさんお菓子くれるけど、大半を持って帰ってるから何も知らない弟が食べてる事が多いんだぞ!でもおいしかったです、弟もおいしいって言ってましたありがとう。


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30代前半 女性 身長:155.7cm
このままじゃやべーよなー、と思いつつ登録。
とりあえず続けてみようと思います
2010年7月5日スタート
開始時80.2kg
-3.1kg
現在77.1kg
あと27.1kg
目標50.0kg

 

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