日記
2010年7月13日(火)
体重58.2kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入

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100gを10回。

00:00
体重58.2kg

100g、継続中。

《07:40》ブロッコリーのコンソメ煮
《10:20》そうめん
《13:05》アボカドツナ丼
《14:10》アボカドツナ丼・ごぼうサラダ・里芋煮っ転がし
《15:20》ベビースターラーメン(スナック菓子)
《18:35》ヨーグルト
《19:35》イカ天・鶏胸肉の照り焼き
《21:00》サラスパ・ごぼうサラダ・里芋煮っ転がし
《22:40》棒アイス
《23:35》鉄火巻
 
 
体重変わらず。
運動をサボってるからかな〜><


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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+15.1kg
現在73.9kg 42.1%
あと25.9kg
目標48.0kg   

 

  2019年3月  
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