日記
2010年7月13日(火)
体重51.2kg

夜は炭水化物とらない

○

飲み物はお茶か水か時々豆乳

×

夜ごはんは6時までに食べる

×

1日の摂取カロリーは1200まで

×

お昼は450キロカロリーまで

×

間食をしない

未記入

食べ過ぎた〓

00:00
体重51.2kg

めげずに頑張ります(T_T)〓


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20代後半 女性 身長:161.0cm
痩せますo(^-^)o
2010年7月13日スタート
開始時55.0kg
-2.6kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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