ダイエット日記 > ラインさんのマイページ > やばばばばばばばば 復活(悪い意味で)
日記
2014年1月16日(木)
体重51.8kg

間食をなくす!

○

腹が減ったら勉強する!

×

飲み物は基本水!

×

毎日腹筋50回!

○

毎日腕立て30回!

○

腸モミマッサージ!

○

半身浴20分間!

○

巻くだけダイエット

○


高校三年生、受験生。

ということを言い訳にして
長らく「ダイエット」の「ダ」の字も意識しないまま
長い長い時間が経ちました。

あら、もう半年も。

でもでもでもでも
いつの間にかリバウンドしまくりでー
去年とまったく同じ体型に(絶句)

こりゃ、アカン。

センターまではいいかなーなんて思ってましたけれども
興味本位で乗った体重計が・・・・・・

「ダイエットしなければ!!!!」

意志、固めました。


絶対に四月までに4キロ減らします!!!!


コメント
 
 
2014年1月17日 09:01
ラインちゃん♪


昨日はコメントありがとう(*^_^*)
ラインちゃんからコメントいただいた事を知らせるメールが届いて、私も久々にここに帰って来たよ(笑)。

年末〜年始にかけて頑張って目標値を切ったのに
ちょっとバタバタして食事をメモらなかったり、運動しなかったりで、ここに恥ずかしくて記録できないくらい、一時期体重増えました。

頑張りすぎると、例えば勉強や仕事でストレス生じた時に反動で食べ過ぎちゃったりするし、体調悪い事をきっかけに運動ストップしちゃったり・・・なかなかバランス良くダイエット続けるのって難しいな・・・。

ラインちゃんは今は大学受験に集中して、進路が決まったらまたダイエットを頑張ればいいんじゃないかな?

受験も体が資本だからね。
無理に食事制限して風邪引いたら、今までの努力が報われないよ(T_T)
栄養あるものを食べて、たまには軽く運動して、本番を乗り切ってね!




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女性 身長:160.5cm
本気になって、ダイエット頑張るぞ!!泣
2013年1月21日スタート
開始時52.0kg   
-2kg
現在50.0kg 13.4%
あと2.2kg あと1.4%
目標47.8kg 12.0%

 

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