ダイエット日記 > momokoumeさんのマイページ > 6日目(夜)計画的・・失敗・・
日記
2010年7月13日(火)

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×

あちゃ〜失敗・・

1200??に抑えようと思ったけど・・
やってしまった・・カロリーオーバー

今日はじめじめ気候に身体も心もどんよりやったし、よし!ビールを1.5本飲もうと冷やしてたのです・・計画的に。

で、もちろんその分食事を抑えようと思ったら、夕飯が食べる寸前で変更になり・・
計算をしつつ食べてたら・・あれ・・?オーバーしてるやん。

で、焦って半分を家族に食べてもらったり・・

どうしてもどうしてもビールを1.5本飲みたかったの・・
今日はそんな気分だったの・・
だから・・・

罪悪感からか、ラッキーか、愛娘のワンコが「ママ・・」と飛び乗ってきて「ウンチ・・」

で、夕食後に軽く散歩・・
ん〜これでオーバー分は消費か???

明日は体重増えてるな・・確実に・・・。



さけの南蛮漬け
お豆腐半分
しし唐の甘炊き
ハム
トマト
自家製キュウリ・味噌
ビール750ML

で・・・本日の TOTAL 1250??


コメント
 
 
2010年7月13日 21:22
こんばんは〜

夕飯美味しそう♪
私、夕飯食べたら
やっぱり
酒飲めない(>_<)

今日はお酒なしだけど・・・。



カロリーオーバー大丈夫だよ
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん

調整をしたら〜♪


カロリーオーバーしなくても
体重増えているも〜ん(笑)


・・・。娘いいよ〜♪ d(⌒o⌒)b♪
大好きっっ♪

だって、
宝物だもん♪♪♪

一緒に住んでいないのは
残念だけど、

娘から電話あるし、
手紙あるし、会えるし・・・。

もう〜幸せ☆

これで元気でるもんな〜
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん

momokoumeさんも
きっと、
お母さんになれるよ(^-^)

応援しています♪
 
 
2010年7月13日 21:48
今晩は〜

ヘルシーな夕食に見えますが
これならカロリーオーバーしても
そんなに心配しなくてもいいかも…

食べないでストレス貯めるより
明日調節すればいい…  ウン!


愛犬ちゃんと
少し長く遊びながら散歩すれば
すぐ戻せるよ!!

私は最近行ってなかった
ジムへ明日は行こうと?
思ってます

ガンバロー!!
momokoumeちゃん!!

ガンバロー!!
わたし も…!!
 
 
2010年7月13日 22:39
週末の楽しみが待ってるぞ〜ヽ(・∀・)ノ

小梅…

一緒に散歩したいっす。
元気で活発な印象〜

オイラは飲食店ももってるから小梅ちゃんと一緒においでおいで〜ペットOKだよん。

熊本だけどねwww


散歩には距離ありすぎ?

あとね熊本城の周りには芝生の広大な小梅…

まちがえた

こうえんがあってね。
犬走らせまくれるんだよ〜春なんか桜が綺麗でさ〜お城やお堀、愛犬と散歩。

片手にビール

ああ 至福のとき…


ダイエット成功したらお祝いの宴だね(*´∇`*)

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38歳 女性 身長:165.0cm
!楽しく生きる!
2010年7月7日スタート
開始時57.8kg 26.8%
-0.6kg +0.6%
現在57.2kg 27.4%
あと2.2kg あと2.4%
目標55.0kg 25.0%

 

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