日記
2009年2月11日(水)
体重47.0kg

食事後、後悔する程食べない

×

腹筋30回

○

背筋30回

○

27日目

00:00
体重47.0kg

こんばんは

今日は近くの公園で5キロ程ジョギング&ウォーキングをしました

しかし

ムショウにイライラして、どか食いをしてしまいました←バカ

あああああああ

努力が水のあわぁぁぁ ぶくぶくぶく〜〜

自分、まけるな!!!!!!!!あほー

★今日の献立★

朝:ハム2枚、サラダ、オムレツ、ソフトせんべえ2枚、棒ドーナツ1個、チョコボール1個、チョコクランチ1個、コーヒー

昼:サラダ3杯、鉄板和風オロシチキン、コーンポタージュ1杯弱、モンブラン

夜:ソフトせんべえ2枚、チョコボール2個、キットカットミニ3個、ナッツ


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

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