日記
2014年1月14日(火)

毎日記録する

未記入

お酒はほどほど

未記入

ラジオ体操する

未記入

排便

未記入

インフル治っても
なんかだるい
実質半日で熱ひいたけど
子供にうつしちゃいけないから
四日間ほとんど横になってたからね

今日も、朝息子くんごはん食べさせて学校送り出したら寝た

気がついたら3時だった(; ̄ェ ̄)

なんちゅう生活してるんだわたし

朝も昼も食べてないし
いいのか悪いのか食欲ないな
病気で痩せてもね

でも、久々体重減ったよ(=゚ω゚)ノ
ちょっと嬉しいかも


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40代後半 女性 身長:152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります





開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg

目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg 59.9kg -1.7kg トータル13.6kg
10/31 58kg 58.4kg -1.5kg トータル15.1kg
11/31 56kg 57kg -1.4kg トータル16.5kg
12/31 54kg 57.1kg +0.1 トータル16.4kg
1/31 53kg 56.2kg -0.9 トータル17.3kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg


月に二キロ減るといいな(=゚ω゚)ノ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい

最終目標は目指せ40キロ台
2013年9月15日スタート
開始時59.8kg
+0.5kg
現在60.3kg
あと6.3kg
目標54.0kg

 

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152.0cm 58.2s

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155.0cm 62.1s

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149.1cm 61.4s

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*nana*
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162.5cm 56.5s

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163.0cm 59.0s

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163.0cm 68.0s

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