ダイエット日記 > なちさんのマイページ > ファミマオムライス♪*
日記
2014年1月14日(火)
収支カロリー -246 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

○

夕飯以降食べない!

○

ウォーキング

×


結局1400kcal(´・ω・`)

でもいつもより頑張れた!
明日もこの調子で(´υ`)ь

このオムライス
卵とろとろで美味しかった!
ご馳走様でした


コメント
 
 
2014年1月14日 20:20

めっちゃ美味しそうです(^o^)
2014年1月14日 21:56
わーオムライス、うまそー!!
なちさんはお仕事してて沢山動くから消費カロリーも高いんだろうなあ。でも、私も負けませんよお\(^o^)/☆

お互いダイエット頑張って、夏は水着とかどっすか!!←
2014年1月14日 22:41
うまそーー!!

あ、記念品、エコバッグだったんだ(*_*;
私もいらないかも。。。
額縁、小学生の妹にあげました(*_*;
つまらんね〜(T-T)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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154.0cm 49.3s

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