日記
2014年1月14日(火)
消費カロリー 2,930 kcal

禁酒

未記入

夜の炭水化物摂取禁止

未記入

通勤は徒歩

未記入

 通勤を自転車から徒歩に変えて2週間目に突入しました^^b
 往復5kmですが、がんばります。
 でも、・・・明日雨かゆきなんですよねぇ〜〜><


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男性 身長:182.0cm
アクアラインマラソンに参加したいです
2014年1月13日スタート
開始時88.0kg 23.0%
-0.7kg ±0%
現在87.3kg 23.0%
あと22.3kg あと5%
目標65.0kg 18.0%

 

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ゆる
20歳 女性 
183.0cm 87.0s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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