日記
2010年7月13日(火)

大豆製品摂取

未記入

空腹はマイボトルで脳騙し

未記入

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×

×

○

13日目

00:00

100?ダイエットしてみたい
学校生活では難しい?


朝6:45
心太 2・3口
グループフルーツ 1/4
キャベツ・ピーマン・人参の炒めもの
はちみつりんご酢

間食
ランチパック
ロースハム 1/2


昼12:00
弁当
ホタテ
朝の野菜炒め
笹身

夜19:20
ノンアルコールビール
スルメイカ
納豆


夜は完全におっさん化
やけ酒しました('-'*)


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20代後半 女性 身長:150.3cm
本気だけどマイペースに頑張ります

調理師学校に行ってるため
食べる時間はまちまち
目標体重になるまで時に厳しく時には優しく、笑


目指せ
40?代!


記載してる?は
"どうぶつダイエット"(サイト)
"食品成分表"
から計算しています
2010年7月1日スタート
開始時54.8kg   
-3.5kg
現在51.3kg 26.1%
あと2.3kg
目標49.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 51.0s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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