日記
2014年1月14日(火)

夜8時以降は食べない。

○

運動を3時間くらいする。

○

間食はしない。

○

炭水化物はあまり食べないようにする。

未記入

減らない

19:06

体重がなかなか減らない。
でも頑張るぞー(^O^)


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25歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット頑張ります(^∇^)
2013年11月11日スタート
開始時51.9kg
-1.8kg
現在50.1kg
あと1.1kg
目標49.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

のの
36歳 女性 
153.0cm 52.6s

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☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

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