日記
2014年1月14日(火)
体重73.4kg   体脂肪率25.0%

間食しない

○

30分以上の運動

○

22時以降は食べない

未記入

ストレッチ

未記入

お酒を飲まない

未記入

いままで家に無かったので
体重計購入。


コメント
2014年1月14日 22:36
そこからか笑

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36歳 男性 身長:171.0cm
尿酸値もへらしたい
2014年1月12日スタート
開始時73.4kg 25.0%
±0kg -1.7%
現在73.4kg 23.3%
あと8.4kg
目標65.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.8s

Koichi
168.0cm 73.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 72.0s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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