日記
2014年1月14日(火)
体重73.4kg   体脂肪率25.0%

間食しない

○

30分以上の運動

○

22時以降は食べない

未記入

ストレッチ

未記入

お酒を飲まない

未記入

73.4kg   25.0%

17:10
体重73.4kg  体脂肪率25.0%


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36歳 男性 身長:171.0cm
尿酸値もへらしたい
2014年1月12日スタート
開始時73.4kg 25.0%
±0kg -1.7%
現在73.4kg 23.3%
あと8.4kg
目標65.0kg   

 

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Koichi
168.0cm 73.8s

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46歳 男性 
170.4cm 72.8s

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165.0cm 54.8s

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