日記
2010年7月13日(火)
体重77.4kg   体脂肪率48.0%

1日1は体重体脂肪を計り記録する

○

おなかいっぱいなら残す!

未記入

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体重77.4kg  体脂肪率48.0%

気力低い日々。

からみもちとあんころもちを書い、食す。

もち、うまい(*´∀`)


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40代前半 女性 身長:167.0cm
健康になりたい
2010年7月9日スタート
開始時78.8kg 45.0%
-9.8kg -10%
現在69.0kg 35.0%
あと8kg あと8%
目標61.0kg 27.0%

 

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40代前半 女性 
169.5cm 71.2s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.4s

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164.3cm 69.7s

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165.0cm 57.2s

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