日記
2014年1月13日(月)
体重74.6kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

○

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

×

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

○

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

○

127日目

00:00
体重74.6kg

朝食
野菜スープ

昼食
バナナ2本
スキムミルク

間食
マカロン1個

夕食
バナナ1本
スキムミルク


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 72.4s

くま*とも
女性 
160.0cm 67.4s

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.3s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 67.0s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 108.2s

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