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日記
2014年1月14日(火)
体重64.1kg   体脂肪率35.0%

早寝、早起き

○

夜10時以降、食べない

○

生理で体重が変化!

05:47
体重64.1kg  体脂肪率35.0%

朝、起きてシャワーを浴びて体重を量ったら少し減ってました。

何の、努力もせず・・・

今朝の朝食はトーストにします

そして、家事を少し頑張ってみたいと思ってます

初めから、飛ばしたらしんどいので、のんびりやっていくよw


コメント
 
 
2014年1月16日 15:24

プロフ画とネームで
え!?俺の名を言ってみろとかいう??
と思わず来てしまったら、女性ヾ(@^▽^@)ノ

同じにおいを感じました… ( ´艸`) ぷ


励ましあいながらダイエットできるかなぁとか
調子よく思ってます(/ω\)
2014年1月18日 18:39
じゃ〜あのアニメ好きなんですね!

私は、パチンコするぐらい好きなんですよねぇ〜(*゚▽゚*)

でも、実は主人公が好きなんだけど・・
あれぐらい、北斗神拳が使えたら、ダイエットなんて関係ないわw

お互い頑張りましょ^^

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40代後半 女性 身長:166.0cm
家で、ボーっとしている間に、こんな、体重になり自分の服が着れない。夏には、自分の服がきたいわおw
2014年1月13日スタート
開始時65.4kg 35.0%
-2.7kg -0.9%
現在62.7kg 34.1%
あと4.7kg あと5.1%
目標58.0kg 29.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

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女性 
165.0cm 62.7s

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158.0cm 51.0s

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165.0cm 54.8s

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